Mein Ziel ist die optimale Fitness meiner Kunden

Fitness verstehe ich als Zustand einer psychisch und physisch optimalen Leistungsbereitschaft für eine spezifische Aufgabe.

Dieser Zustand wird erreicht durch die Summe aller Maßnahmen im Rahmen der individuellen Trainingskonzepte, die zur planmäßigen Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit führen.

Fitness ist eine Variable die sich berechnen und in eine Konstante umwandeln lässt.

Mein Angebot umfasst:

 

* Massage (Shiatsu und Akupressur)

* Triathlon * Krafttraining * Leichtathletik

* Radsport

* Schwimmen

* Boxen

* Sport-Reha

* Leistungsdiagnostik

* Ernährungsberatung

 

Und als neues Trainingskonzept: C.A.F. Weitere Informationen und eine ausführliche Beratung kannst Du jederzeit in einem persönlichen Gespräch erhalten.

 

Stufenplan

Um sowohl Anfänger, Ambitionierte als auch Leistungssportler optimal und passgenau zu beraten,

 arbeite ich nach einem Stufenplan. weiter...

 

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